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Ausgleichssport Männer

Inhalte:

Durch die einseitigen Belastungen im Berufsalltag verbessern wir durch 
Kräftigung und Mobilisierung der gesamten Muskulatur die Beweglichkeit 
und das allgemeine Wohlbefinden. Rückengerechte und ausgiebige 
Dehnübungen werden durch eine lizenzierte Übungsleiterin "Prävention" 
angeleitet. Der Spaß darf dabei aber nicht zu kurz kommen!

Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr

Kontaktdaten:

Janette Wilmes (lizensierte Übungsleiterin)
jw@sggauerbach.de




Inhalte:

Die gymnastischen Übungen finden einstündig statt, anschließend wird nach Wunsch Ballsport getrieben, wie z.B. Volleyball, Basketball oder Hallenfußball.

Donnerstag, 21.00 - 22.00 Uhr

Kontaktdaten:

Michael Römann-Soblys (Spartenleiter)
mrs@sggauerbach.de